Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 75,21g | Eiw: 52,69g | Kohlh: 60,10g.
Frühstück: Миндаль, Кофе, ПП Конфеты, Кофе, Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью). Mittagessen: Куриный Рулет, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Салат из Капусты. Abendessen: Киви, Пончик Наполненый Заварным Кремом. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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NaraGev's Gewichtsverlauf
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