Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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101 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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909 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 75,01g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Libeert Шоколад 85%, Булкин Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Авокадо, Яйцо Всмятку. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: Манго. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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