Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 104,04g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 45,49g.
Frühstück: Махеевъ Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский. Mittagessen: Фисташки, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое. Abendessen: Останкинский Ацидофилин. Snacks/Sonstiges: Лагман, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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kriss_67's Gewichtsverlauf
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