Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 52,42g | Eiw: 105,14g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Тёма Биотворог с Грушей, Versa Йогурт Термостатный с Малиной, Личи и Экстрактом Розы. Mittagessen: Ironman Protein Bar Caramel, Форель, Смешанные Орехи. Abendessen: Лук, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Calve Майонезный Соус Лёгкий . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cico.buff54's Gewichtsverlauf
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