Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
55,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 104,93g.
Frühstück: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Начинка капустная доя блинов, Блины, ВкусВилл Какао-Напиток Растворимый, Савушкин Хуторок Творог 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, ARO Кукуруза Замороженная , Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Ичалки Сыр Диетический, Окей Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinka_banditka's Gewichtsverlauf
|