Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 73,35g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 234,49g.
Frühstück: Liberte Yogurt Plain 2%, Coffee, Blackberries . Mittagessen: Miso Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, French Dressing, Simply Poultry Breaded Chicken Cutlettes. Abendessen: Meatless Spaghetti with Tomato Sauce, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Nestle Turtles, Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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