Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2020
|
78,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 27,94g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 60,22g.
Frühstück: Искренне Ваш Молоко 3,2%, Laime Сыр Пармезан, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Искренне Ваш Творог Мягкий 0%. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Увелка Кукурузная Каша, Дмитрогорский Продукт Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Maloross's Gewichtsverlauf
|