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2806
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88,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2884 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 163,81g | Kohlh: 395,79g.
Frühstück: ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Date, Native Brown Cane Sugar , Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Red Tomatoes, Fitness خبز, Egg White, Egg Yolk, MANTOVA ORGANIC EXTRA VIRGIN COCONUT OIL, رطب رطب Fresh Dates, هناء شوفان. Mittagessen: Natureland Vegetable Broth, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), أرض الطبيعة سمن بلدي, Veal Sirloin (Lean Only), Red Delicious Apples, Carrots. Abendessen: Date, المثالي شابورة توست المثالي, ندى حليب قليل الدسم طويل الاجل, Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Sonstiges: Hulled Sunflower Seeds, Today Pistachio Chocolate, AMADA Hazelnut, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. mehr...
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konstantes Gewicht
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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