alohaerba92's Notizen, 13 Jan 20


Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
2480 kcal Fett: 53,39g | Eiw: 156,87g | Kohlh: 333,24g.   Frühstück: Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO,  Yogurt Greco 0% Viaggiator Goloso MIO,  Fitness Original Integrali Nestlè MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. Mittagessen:  Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Sale MIO,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen:  Crema 45% Nocciole Novi MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
373 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...


Kommentare 
Buongiorno ☀️ e anche se in ritardo buona colazione 😋 
12 Jan 20 vom Mitglied: wertyuii

     
 

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