Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 65,38g | Kohlh: 176,21g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Махеевъ Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Пицца Домашняя, Махеевъ Майонез Провансаль, Сметана , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
verontina's Gewichtsverlauf
|