Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2013
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65,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 92,23g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 291,46g.
Frühstück: Bonbon, Mineralwasser Quellbrunn Medium 0,5L, mett, Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, 3 ähren mehrkorn. Mittagessen: Kokoskuchen, müllermilch pancake. Abendessen: Rindersteak, Nudeln mit Gemüse. Snacks/Sonstiges: Orange 0%. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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