Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
|
96,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 74,84g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 155,72g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Activia Müsli (115g). Mittagessen: Rama Cremefine 15%, REWE Wok Mix, Aldi Garnelen. Abendessen: Ja! Mettenden, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, REWE Bäcker Brötchen , Fleischkäse. Snacks/Sonstiges: Freeway Strong Cola, Smarties Smarties, Milka Milka & Erdbeer. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
c&c1980's Gewichtsverlauf
|