magrelinha2019's Notizen, 13 Jan 20

quero mais..... dá-lhe água...
79,2 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
1099 kcal Fett: 37,05g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 138,00g.   Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Mittagessen: Tomates, Alface, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Snacks/Sonstiges: Mangas, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. mehr...
249 kcal Bewegung: Wandern - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
Verlust von 1,2 kg pro Woche



     
 

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magrelinha2019's Gewichtsverlauf


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