早餐:3个鸡蛋白,芝麻核桃黑豆粉,芦柑 午餐:蒸南瓜364,鸡蛋仔294g 晚餐:牛肉丸子砂锅,柿子糊塔,杏皮茶 陕拾叁冰激淋(油泼辣子味、抹茶味) 中午练的背,有氧爬坡20分钟
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51 kcal
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Fett: 0,17g | Eiw: 10,75g | Kohlh: 0,72g.
Frühstück: 煮熟的鸡蛋白. mehr...
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