Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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406 kcal
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Fett: 9,71g | Eiw: 7,70g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Daphne Bitter Damla Çikolata. Abendessen: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kivi Meyvesi, Mandalina, Ayva. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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