Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 115,92g | Kohlh: 108,34g.
Frühstück: Ägg och Ostsmörgås. Mittagessen: Hårdkokt Ägg. Abendessen: Kokt Ägg, Svennes Kaviar, Fullkornsbröd, Milda Culinesse, Arla Mjölk 3%, Spenat, Kycklingfilé. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Putzen - 15 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Laufband - 23 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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