Diätkalender ansehen, 13 Januar 2020:
3077 kcal Fett: 126,66g | Eiw: 143,34g | Kohlh: 339,86g.   Frühstück: Belvita Breakfast Muesli, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Sun Grown Cashew Nuts, Asda Smooth Mashed Potato, Tesco British Pork Diced Topside. Mittagessen: Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Golden Delicious Apples, Pears , Plums , Dry Spaghetti , Aldi Less Than 5% Fat Pork Mince , Salt , Tesco Wholemeal Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Baked Breaded or Battered Cod. Abendessen: Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Boiled Egg, Tesco Wholemeal Bread. Snacks/Sonstiges: Cadbury Eclairs (1), Tesco Carrot, Walkers Worcester Sauce Crisps (32.5g). mehr...


Kommentare 
Fills a hole. Low sodium. Time for a walk buy some ice cream😜 
13 Jan 20 vom Mitglied: cammeag1
Mars ice cream yum 
13 Jan 20 vom Mitglied: bubblegum14
What is one cup in english😊as regards serving size. I reckon I had three mugs of shep pie made with beef for dinner, that’s 850kcal. Surely not??? 
15 Jan 20 vom Mitglied: cammeag1
Turkey, roast potatoes, peppers, mushrooms, onions. Steamed veg.  
16 Jan 20 vom Mitglied: cammeag1

     
 

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