Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2010
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70 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 35,64g | Eiw: 71,51g | Kohlh: 111,74g.
Frühstück: Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt. Mittagessen: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Avocados, Soft Tortillas (Medium), Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham. Snacks/Sonstiges: Real Fruit Bites - Apple Chunks, Granola Bites. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 5 Stunden, Sitzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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michelitajs's Gewichtsverlauf
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