Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 55,63g | Eiw: 56,47g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Первым Делом Сыр Пошехонский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб Бабушкин, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Гурман Горбуша в Омлете. Abendessen: Яйцо, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Хурма, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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БлондИнга's Gewichtsverlauf
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