Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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100 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 56,80g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Манго, Семга Слабосоленая, Булкин Хлеб Бородинский. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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