Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2212 kcal
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Fett: 114,78g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 207,28g.
Frühstück: Blomkål, Alpro Mild & Creamy Blåbär. Mittagessen: Alpro Soya Original, Eldorado Corn Flakes . Abendessen: Felix Klassiskt Potatismos, Garant Vego Chorizo, Oumph Tandoori BBQ. Snacks/Sonstiges: GB Glace Magnum Vegan Almond, ICA Selection Avokado , Ingefära, Lime, ICA Basic Frysta Hallon, Spenat, Alpro Soya Original. mehr...
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284 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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finunder's Gewichtsverlauf
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