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today i did my ten min. upper body tone-up workout....two min. in and i thought i was dying! i went ahead and finished,though.
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1033 kcal
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Fett: 41,30g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 127,04g.
Frühstück: Water , maple brown sugar instant oatmeal, Fiber One non fat yogurt Key Lime Pie. Mittagessen: diet cherry and vanilla dr.pepper, zesty garlic spear, ranch dressing, honey battered breast tenders, tomato, lettuce. Abendessen: blackeye peas, chicken wing, macaroni and cheese, okra. Snacks/Sonstiges: cantaloupe, vanilla wafers, diet dr pepper cherry and vanilla, water, crystal light energy. mehr...
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1890 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Good for you! Are you using hand weights or what? I use 5lb. hand weights & do exercises about 2 or 3 days a week. You can feel it burn! I can now see definition in my arms that I never had before! Keep it up, girl! =D
08 Aug 08 vom Mitglied: alideni
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cparker's Gewichtsverlauf
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