Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: Nescafe Classic, Risoles, Onde Onde. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Abendessen: Kepala Djenggot Teh Hijau, Indomie Mi Goreng. Snacks/Sonstiges: Bubur Ketan Hitam, Nescafe Classic, Anlene Actifit Vanila. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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hilmanzhr's Gewichtsverlauf
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