|
|
1730 kcal
|
Fett: 60,15g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Печень Говяжья, Картошка Тушеная, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Abendessen: Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Американо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . mehr...
|
|
1637 kcal
|
Bewegung:
Зарядка, растяжка - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaura76's Gewichtsverlauf
|