Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2020
|
66,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 29,48g | Eiw: 45,27g | Kohlh: 66,31g.
Frühstück: Lifeway Foods Greek Style Kefir, Coffee with Cream. Mittagessen: Flour Tortilla, Chicken kelaguen. Abendessen: Moscow Mule, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Meijer Butter Toffee Peanuts. mehr...
|
|
1915 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
Cherryl's Gewichtsverlauf
|