Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 52,81g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 152,28g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Сыром, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Abendessen: Хлеб, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Банан, Фундук Фундук. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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agusha78's Gewichtsverlauf
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