Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 33,57g | Eiw: 105,52g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, 5 Морей Икра Трески, Овсяноблин, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сладуница Конфеты Самый Умный, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Кофе с Молоком, Подлива, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|