Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1761 kcal
|
Fett: 97,93g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 153,52g.
Frühstück: Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Карачиха Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Глобус Булка Деревенская, Суп куриный с помидорами. Abendessen: Кубаночка Зелёный Горошек, Помидоры Черри, Сельдерей, Троекурово Бедро Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная, Голден Яблоко, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HappyIrina's Gewichtsverlauf
|