Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 46,21g | Eiw: 54,53g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Чай, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Kellogg's Хрустящая Гранола-Мюсли с Орехами, Фруктами и Ягодами. Mittagessen: Кантата Драже «Ореховый Дуэт», Яблоко, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Голени Индейки . Abendessen: Приготовленный Лук, Кабачок Гриль, Бондюэль Зелёный Горошек, Шампиньоны Гриль. Snacks/Sonstiges: Плов с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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alena.ks's Gewichtsverlauf
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