Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 110,00g.
Frühstück: Ачма, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Алексеевское Сгущенное Молоко , Окей Миндаль без Обжарки, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Самарский Бкк Батон Горчичный, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мясновъ Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Ачма, Ашан Персик Сушеный, Base Bar Кокосовый Десерт в Глазури, Слада Корзиночка с Белковым Кремом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|