Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 143,50g | Kohlh: 128,48g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, SPAR Цветная Капуста в Сливочно-Сырном Соусе. Mittagessen: Салат Витаминный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Abendessen: Оливковое Масло, Салат Овощной, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча, Виноград, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
al_write's Gewichtsverlauf
|