Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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99,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 41,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 80,96g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Abendessen: Гречка Отварная, АТБ Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Ferrero Raffaello. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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