Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
|
50,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 80,91g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 210,79g.
Frühstück: С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Жареное Яйцо, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Сахар, Кофе, Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён. Mittagessen: Epica Simple Яблоко Тыква Злаки Лён, Простоквашино Сметана 10%, Чечевичный плов. Abendessen: Фабрика Вкуса Булочка с Яблоком. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Хлеб Черный, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|