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Bu sefer kararliyim,her seferinde oldugu gibi 5-10 kilo verip bozmak yok.Sonuna kadar devam.Önümüz de ki yaza zayif giricem 👊
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1643 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 203,78g.
Frühstück: Rafadan Yumurta, Kerem Kaymak, Kızarmış Beyaz Ekmek. Mittagessen: Bim Çiğ Köfte. Abendessen: Ezogelin Çorbası, Salçalı Makarna, Lezita Acılı Piliç Kebap. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Tuzlu Kurabiye, Kurabiye, Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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araknuş's Gewichtsverlauf
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