harakternaya's Notizen, 15 Jan 20

В гостях кабачковые оладьи)
104 kg Bisher verloren: 37,9 kg.    Still to go: 29 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2020:
1359 kcal Fett: 48,80g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 147,86g.   Frühstück: Красная Икра Икра Кеты, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Жареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кускус (Вареный), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Яблоко, Избенка Икра Лососевая, Крутой Окер Семечки+Арахис, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


harakternaya's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.