Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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73 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 33,38g | Eiw: 45,07g | Kohlh: 116,04g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Апельсин, Апельсин. Abendessen: Апельсин, Апельсины Навел, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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