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Hehe
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1623 kcal
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Fett: 67,34g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 215,26g.
Frühstück: Roti Gandum, Nescafe Classic, Martabak Telur, Intrafood Jahe Wangi. Mittagessen: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Es Buah. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Risoles, Tempe Bacem. mehr...
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2325 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 24 Minuten, Jumping Jacks - 3 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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hilmanzhr's Gewichtsverlauf
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