Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 216,61g.
Frühstück: Nestlé Leite Moça Light, Café, Pão Integral, Omelete ou Ovos Mexidos, Peras, Maçã. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Nestlé Leite Moça Light, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Tal e Qual Adoçante , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Cookie Gotas de Chocolate, KFC Peito de Frango Crocante . Snacks/Sonstiges: Royal Gelatina Zero Morango, Danone Iogurte Corpus Light Morango, Nestlé Leite Moça Light. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mariajfdo80's Gewichtsverlauf
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