Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 38,55g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: Äpfel, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz, Alpro Joghurt Kokosnuss, Kölln Blütenzarte Flocken. Mittagessen: Gut Ponholz Nuss-Schinken, Butter, Franken Korn Bio Gewürz Brot, Orangen. Abendessen: Ja! Schmand, Ofengemüse. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Binewillswissen's Gewichtsverlauf
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