Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 20,15g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 90,70g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 양념갈비, 파프리카, 상추, 삼계탕, 찐단호박, 양배추, 병아리 콩. Snacks/Sonstiges: 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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