Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 57,11g | Kohlh: 344,03g.
Frühstück: 마켓 황태포, 바나나, 김치, 로아커 로아커웨하스 미니스 크림카카오, 단호박 단호박. Mittagessen: 해남 고구마, 감자조림, 두부, 불고기, 잡채, 껌 (설탕함류). Abendessen: 김치, 귤, 토마토, 해남 고구마. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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