Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 14,81g | Eiw: 88,58g | Kohlh: 87,40g.
Frühstück: Jungle Oats, Yum Yum Crunchy Peanut Butter. Mittagessen: Nola Salad Dressing Reduced Oil Lite, PnP Shredded Tuna in Water. Abendessen: White Rice, Woolworths Sliced BBQ Chicken Breast Oven Roasted. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lizellefourie5's Gewichtsverlauf
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