Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 23,22g | Eiw: 54,28g | Kohlh: 104,32g.
Frühstück: Telur Rebus, Sunpride Pisang Single, Quaker Oat. Mittagessen: Acar Mentimun Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 16,5 kg pro Woche
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dhitaputriw's Gewichtsverlauf
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