Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 96,09g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 172,62g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Яичница, Помидоры, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. Mittagessen: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Мандарины, Компот, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Варенье, Любимый Город Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 16,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masyane4ka34's Gewichtsverlauf
|