Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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99,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2472 kcal
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Fett: 110,12g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 293,13g.
Frühstück: Манго, Булкин Хлеб Бородинский, Семга Слабосоленая. Mittagessen: Ананас, Hummuskasa Хумус Классический, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла, Ярмарка Кускус, Тунец в Масле (Консервы), Красные Помидоры, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное, Коркунов Конфета, Тыквенные Семечки, Помело. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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