Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
|
62,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Магнолия Корзиночка Фруктовая , ВкусВилл Сушеный Персик, Хлебозавод 5 Батон Горчичный, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Мистраль Маш Отварной . Mittagessen: АМА Пирожное Ореховое, Пятерочка Слойка с Сосиской , Био Баланс Кефирный 1%. Abendessen: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Фундук Фундук. Snacks/Sonstiges: Real Сырники Классические, Яйцо Куриное, Красная Фасоль (Консервированная), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|