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1705 kcal
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Fett: 80,61g | Eiw: 61,19g | Kohlh: 186,07g.
Frühstück: ICA Färskost Naturell, ICA Knäckebröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, AXA Fiberhavregrynsgröt, Russin (Kärnfria). Mittagessen: Rödkål, Rödlök, Olivolja, Ägg. Abendessen: BOB Hallonsylt, ICA Färskost Naturell, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Morötter, Santa Maria Kokosmjölk, Vanliga Pannkakor. Snacks/Sonstiges: Fröknäcke, Cappuccino, Apelsiner. mehr...
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 Kommentare
Omelett på två ägg, med rödkål och rödlök som blivit över sen jul. Allt stekt i 2 tsk olivolja. Totalt 277 kcal.
16 Jan 20 vom Mitglied: nystartare
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17 Jan 20 vom Mitglied: Hemglass
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18 Jan 20 vom Mitglied: Uggly1
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nystartare's Gewichtsverlauf
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