Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2739 kcal
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Fett: 116,57g | Eiw: 126,19g | Kohlh: 269,34g.
Frühstück: Yoplait Max Protein (Capuccino), FUD Queso Tipo Manchego Rebanadas Redondas, Tortillas de Maíz, Tostitos Chunky Salsa. Mittagessen: Pimientos Verdes, Aderezo de Ensalada Mil Islas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Taylor Farms ENSALADA TIPO JARDINERA , Ensalada de Atún, Salsa Roja, Chedraui Totopos , Verde Valle Arroz Poblano . Abendessen: La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Chedraui Totopos , Tequila, Aceite de Oliva, Perejil, Tortillas de Maíz, Albóndigas de Carne. Snacks/Sonstiges: Marinela Polvorones (13,89g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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