Cherryl's Notizen, 16 Jan 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020

65,3 kg Bisher verloren: 0,9 kg. Still to go: 6,4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2020:

670 kcal

Fett: 31,60g | Eiw: 50,43g | Kohlh: 43,40g. Frühstück: Starbucks Mango Dragonfruit Refresher (Grande). Mittagessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Kefir. mehr...

2306 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 17 Stunden. mehr...

Verlust von 2,5 kg pro Woche

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Cherryl's Gewichtsverlauf

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