Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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514 kcal
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Fett: 10,68g | Eiw: 22,37g | Kohlh: 85,58g.
Frühstück: WRP Lose Weight. Mittagessen: Sup Ayam, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rositaismaniar's Gewichtsverlauf
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